I bambini che vanno a letto presto sono più sani. A dirlo uno studio americano, del “Penn State College of Medicine”, pubblicato sulla rivista Jama Pediatrics. Gli scienziati americani hanno osservato 250 bambini e le loro mamme, che hanno ricevuto visite periodiche da parte di un gruppo di ostetriche. I risultati della ricerca dicono che i bimbi che vanno a dormire tra le 20 e le 21 riducono il rischio di obesità infantile del 50 %.
Secondo una ricerca di Assirem (Associazione scientifica italiana per la ricerca e l’educazione nella medicina del sonno), il 50% dei bambini italiani, invece, va a letto molto tardi, con conseguenze anche sullo stress e sulle capacità di apprendimento a scuola.
