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Il meglio della settimana

Il meglio della settimana di Salute Buongiorno. Ripercorriamo la lettura dei cinque articoli più letti della settimana.

 

Un vero e proprio decalogo della giovinezza è quello che la rivista Men’s Health ha pubblicato qualche tempo fa.

Invecchiare è certo inevitabile ma, così come scrive la rivista, prima di affidarti alla chirurgia estetica, nel solo 2016 sono state effettuate più di sette milioni di iniezioni di tossina botulinica, sarebbe bene dare una scorsa al decalogo della giovinezza.

  1. Il decalogo della giovinezza

 

 Passeggiare in acqua è senz’altro un’attività piacevole.

Con l’arrivo dell’estate, per chi ama andare in spiaggia, passeggiare in acqua potrebbe essere un’attività che coniuga piacere e benessere.

  1. Passeggiare in acqua: benefici

 

 

il meglio della settimana

 

Per stress intendiamo una condizione di disarmonia in risposta a una minaccia o sfida reale o percepita.

La situazione minacciosa o impegnativa viene definita “fattore di stress”

  1. Stress: lo sport che cura

 

 

La marmellata è definita dalla legge D. lgs. n. 50 come un composto di zucchero, acqua e frutta, contenente almeno il 35% di frutta.

Arriviamo a una quantità di frutta pari al 45% se parliamo di confettura extra.

  1. Marmellata: le proprietà

 

 

La merenda è un momento alimentare importante, ci rifornisce di energia ed evita di arrivare al pasto principale troppo affamati.

Ci fa ritrovare la concentrazione e agisce da vero e proprio spezza fame.

  1. Merenda: cosa c’è da sapere

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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