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Crescere in Salute: Strategie per un’Alimentazione Equilibrata nei Bambini e la Prevenzione dell’Obesità Infantile
L’alimentazione nei primi anni di vita gioca un ruolo cruciale nello sviluppo…
La Dieta Mediterranea: Il Segreto di Salute per Cuore e Mente
Un’Alimentazione che Va Oltre il Cibo La dieta mediterranea non è solo…
Burro o Oli Vegetali? La Scienza Conferma: Sostituire 10 g al Giorno Riduce la Mortalità del 17%
Un semplice cambiamento nelle abitudini alimentari potrebbe avere un impatto significativo sulla…
Equilibrio ormonale e alimentazione: il legame tra dieta, ciclo mestruale e menopausa
L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel benessere ormonale femminile. Il ciclo mestruale,…
Digiuno Intermittente: Moda Effimera o Solido Fondamento Scientifico?
Negli ultimi anni, il digiuno intermittente (DI) ha guadagnato crescente popolarità, non…
Mangiare Bene per Restare in Forma: I Consigli dello Chef Silvio Zanotti
Mantenersi in forma non significa solo allenarsi con costanza, ma anche nutrire…