Tag: yoga

Sport e Salute: Il Movimento Come Medicina per Ogni Età

L'attività fisica non è solo una questione di forma fisica o estetica:…

Redazione

Vivere Meglio: Strategie Scientifiche per il Benessere Quotidiano

Dalla gestione dello stress all’importanza del sonno: il ruolo della scienza nel…

Redazione

Yoga e psicoterapia per sconfiggere l’ansia

Lo yoga associato a una terapia cognitivo comportamentale è un connubio estremamente…

Emiliana Chiarolanza

Fare stretching contro l’ipertensione

Fare stretching non equivale soltanto al movimento di allungamento dei muscoli ma,…

Emiliana Chiarolanza

5Ritmi la danza liberatoria che “muove” l’anima

 5Ritmi è una danza basata sul movimento libero. Si tratta di un…

Emiliana Chiarolanza

Sport: le risposte del Governo

Il Dipartimento per lo sport pubblica sul sito: http://www.sport.governo.it/it/emergenza-covid-19/faq-al-dpcm-del-24-ottobre-2020/ alcune tra le…

Emiliana Chiarolanza

Lo yoga della risata: sorridere senza stancarsi

Si dice che per stare bene bisogna sorridere. Il sorriso è quella…

Redazione

Yoga le posizioni contro l’ansia

Yoga: la disciplina dell’anima per combattere ansia e stress Boom della meditazione…

Redazione