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Fitness e Salute

In allenamento con Salute Buongiorno

La rubrica di Salute Buongiorno
Uno spazio dedicato allo sport in compagnia di Ilaria Chiarolanza e Paolo Pastore, i nostri personal trainer.
Brevi tutorial realizzati dai nostri coach per tenersi in allenamento e senza commettere errori di postura.
Una rubrica di fitness e benessere del corpo.
Puoi scrivere a Ilaria

Squat e Push Up

Plank

Plank e le sue varianti

Affondi

Glutei

Mobilità del Bacino

Step Up

Affondo

Vacuum Addominale

Stacco a Gambe Tese