Green fitness: le eco-gym
La conversione green delle palestre è una realtà in espansione in Europa. La nuova frontiera di un fitness consapevole attento
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Sport
Canottaggio lo sport d’élite adatto a tutti
Uno sport poco praticato, i dati Coni attestano l’1,2% di iscritti per il 2017 alla Federazione Italiana Canottaggio (FIC) con
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Ring Fit Adventure il videogame per restare in forma
Si chiama Ring Fit Adventure ed è un videogame Nintendo sviluppato per la console ‘’Nintendo Switch’’ entrato in commercio nell’ottobre dell’anno
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Massaggio sportivo per riattivare la circolazione
Il massaggio sportivo promuove la flessibilità dei tessuti impegnati nell’attività sportiva ma è consigliato, oltre che agli atleti, anche a
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Tennis: la racchetta salvavita
Il tennis è lo sport più salutare per l’organismo dato che apporta i vantaggi maggiori in termini di benessere, contribuendo
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Fitness e femminismo. Solidarietà di genere nel mondo wellness
Dall’estetica al fitness c’è un filo rosso di critica sul concetto di bellezza femminile e cura della persona che attraversa
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Terza età: ristabilire l’equilibrio col Tai Chi
Tai Chi, letteralmente tradotto dal cinese significa “suprema arte del combattimento”. Il Tai Chi, infatti, nasce come arte difensiva cinese
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Allenamento Natked alla riscoperta dell’istinto
È un allenamento funzionale, il Natked, che riesce a combinare elementi di yoga, arti marziali e ballo. Il nome Natked
Leggi il seguitoFitness indoor: come allenarsi a casa se fuori piove
Allenarsi all’aperto è la scelta migliore in termini di salute psico-fisica ma, per ovviare agli imprevisti del meteo possiamo, nelle
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Allenamento “Urban Fitness”: lo smart concept per rimanere in forma
È il metodo di allenamento nato in Germania, al momento il più diffuso in Europa e che riscuote un grande
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