Green fitness: le eco-gym
La conversione green delle palestre è una realtà in espansione in Europa. La nuova frontiera di un fitness consapevole attento
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Fitness
Ring Fit Adventure il videogame per restare in forma
Si chiama Ring Fit Adventure ed è un videogame Nintendo sviluppato per la console ‘’Nintendo Switch’’ entrato in commercio nell’ottobre dell’anno
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Fitness e femminismo. Solidarietà di genere nel mondo wellness
Dall’estetica al fitness c’è un filo rosso di critica sul concetto di bellezza femminile e cura della persona che attraversa
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Allenamento Natked alla riscoperta dell’istinto
È un allenamento funzionale, il Natked, che riesce a combinare elementi di yoga, arti marziali e ballo. Il nome Natked
Leggi tuttoFitness indoor: come allenarsi a casa se fuori piove
Allenarsi all’aperto è la scelta migliore in termini di salute psico-fisica ma, per ovviare agli imprevisti del meteo possiamo, nelle
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Allenamento “Urban Fitness”: lo smart concept per rimanere in forma
È il metodo di allenamento nato in Germania, al momento il più diffuso in Europa e che riscuote un grande
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Mindful Walking, la camminata consapevole
Il Mindful Walking è una buona pratica in cui fitness, natura e meditazione si incrociano ed è una pratica capace
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Andare al lavoro in bicicletta per una vita migliore
Camminare e andare in bicicletta sono due attività fisiche fondamentali per il benessere fisico. Secondo alcuni sondaggi d’opinione, molte persone
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Salire le scale: un toccasana per il cuore
Per stare bene in salute oltre a avere una buona alimentazione e fare attività fisica e bene “salire le scale
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Parolacce: Aiutano durante l’attività fisica
Dire parolacce nei grandi momenti di attività fisica rende più forti e questo già lo sapevamo. Intanto, lo conferma uno
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