Fare stretching contro l’ipertensione
Fare stretching non equivale soltanto al movimento di allungamento dei muscoli ma, in realtà, è un ottimo esercizio per ridurre
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Fitness
Pilates lavorare su equilibrio e postura
Risale agli inizi del ‘900 il pilates e deve il suo nome al suo inventore Joseph Pilates che ne modulò ritmi
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5Ritmi la danza liberatoria che “muove” l’anima
5Ritmi è una danza basata sul movimento libero. Si tratta di un particolare tipo di ballo le cui radici affondano
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Sport: le risposte del Governo
Il Dipartimento per lo sport pubblica sul sito: http://www.sport.governo.it/it/emergenza-covid-19/faq-al-dpcm-del-24-ottobre-2020/ alcune tra le domande, che pubblichiamo, relative alla regolamentazione della categoria
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Green fitness: le eco-gym
La conversione green delle palestre è una realtà in espansione in Europa. La nuova frontiera di un fitness consapevole attento
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Ring Fit Adventure il videogame per restare in forma
Si chiama Ring Fit Adventure ed è un videogame Nintendo sviluppato per la console ‘’Nintendo Switch’’ entrato in commercio nell’ottobre dell’anno
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Fitness e femminismo. Solidarietà di genere nel mondo wellness
Dall’estetica al fitness c’è un filo rosso di critica sul concetto di bellezza femminile e cura della persona che attraversa
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Allenamento Natked alla riscoperta dell’istinto
È un allenamento funzionale, il Natked, che riesce a combinare elementi di yoga, arti marziali e ballo. Il nome Natked
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Fitness indoor: come allenarsi a casa se fuori piove
Allenarsi all’aperto è la scelta migliore in termini di salute psico-fisica ma, per ovviare agli imprevisti del meteo possiamo, nelle
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Allenamento “Urban Fitness”: lo smart concept per rimanere in forma
È il metodo di allenamento nato in Germania, al momento il più diffuso in Europa e che riscuote un grande
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