Artrosi e movimento: perché fermarsi è un errore e come curarsi con l’attività fisica
Per decenni, la diagnosi di artrosi è stata accompagnata da un consiglio quasi automatico: "Si riposi, non sforzi le articolazioni".…
Ottimismo: lo scudo mentale che riduce il rischio di demenza del 15%
La saggezza popolare lo sostiene da secoli: "Cuor contento il ciel l'aiuta". Eppure, per lungo tempo, l'idea che un'attitudine mentale…
Primavera amara: perché le allergie colpiscono ormai un italiano su tre
La primavera, per milioni di italiani, non è più la stagione del risveglio della natura, ma l’inizio di un lungo…
Progetto Interceptor: l’Algoritmo Italiano che Predice l’Alzheimer
In un’epoca in cui l’intelligenza artificiale sembra dominare ogni conversazione sul futuro, l’eccellenza della ricerca medica italiana mette a segno…
Salute della donna: torna l'(H) Open Week con visite gratuite in 250 ospedali
La prevenzione non è un appuntamento sul calendario, ma una filosofia di vita che richiede cura, costanza e, soprattutto, accessibilità.…
Ricomincio da 3: pilates, acquagym e boxe
Riprendere l’attività fisica dopo tanto tempo non è semplice. Si decide di rimettersi in forma,…
Il Micro-Workout Estivo: Massima Efficienza con Mini-Sessioni per Mantenere la Forma Senza Sforzi Eccessivi
L'estate, con le sue temperature elevate e la voglia di relax, spesso ci porta ad…
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