Il discontrollo del movimento è la mancata capacità, che si presenta con l’avanzare dell’età, di eseguire movimenti di locomozione quotidiana.
La forma più diffusa e comune di discontrollo del movimento è la caduta dalle scale: la capacità di scendere le scale una o più volte è una locomozione quotidiana essenziale e contemporaneamente un indicatore di mobilità funzionale e indipendenza negli anziani.
A indagare sugli effetti più diffusi di discontrollo del movimento un’equipe di ricercatori che ha pubblicato su Plos One uno studio recente, evidenziando come il discontrollo del movimento interessi in misura maggiore il genere femminile rispetto agli uomini.
Nel dettaglio, così come riferisce l’equipe di ricerca, è stato effettuato un focus sulla capacità di scendere correttamente le scale, perché: “Rispetto ad altre frequenti attività quotidiane come camminare o raggiungere gli oggetti, una discesa delle scale impone una maggiore richiesta neuromuscolare e sensomotoria per il controllo del centro di massa durante il movimento”
Con le alterazioni legate all’età dei sistemi neuromuscolare e sensomotorio, questo movimento di transizione può diventare progressivamente più impegnativo nella misura in cui la discesa delle scale diventa un compito impegnativo e pericoloso per molti anziani, anche per quelli in apparentemente buone condizioni di salute e forma fisica.
Una ridotta capacità di rispondere rapidamente ai disturbi dell’equilibrio durante la discesa delle scale predispone gli anziani a una maggiore incidenza di cadute, conseguenze tipiche del discontrollo del movimento.
Il discontrollo del movimento, stando ai dati divulgati da Plos One, interesserebbe soprattutto le donne.
Durante e dopo la discesa delle scale su un tappetino in schiuma, quarantasette adulti più anziani (70% donne) e 38 giovani adulti (58% donne) hanno eseguito una discesa da un gradino su un tappetino di gommapiuma.
Gli uomini hanno raggiunto valori significativamente più elevati di oscillazione e velocità rispetto alle loro controparti più giovani.
“Questi risultati suggeriscono che con l’avanzare dell’età, gli uomini corrono un rischio maggiore di cadute in avanti, mentre le donne corrono un rischio maggiore di cadute in avanti e lateralmente”.
In altre parole, le cadute nelle persone anziane includono principalmente il sesso femminile, a causa di diminuzione della forza muscolare, controllo dell’equilibrio alterato, malattie.
Le donne sono più soggette a cadute rispetto agli uomini e la spiegazione più comune è che sono generalmente più deboli degli uomini in tutte le fasce d’età.
Sebbene le donne subiscano perdite di forza muscolare relative inferiori nel tempo, il suo livello critico viene raggiunto prima che negli uomini.
“Ciò si traduce in una degradazione relativamente più rapida della propriocezione e, di conseguenza, del controllo dell’equilibrio.
Tuttavia, i risultati sul discontrollo dell’equilibrio in relazione all’età e al sesso sono contraddittori e applicabili solo a condizioni statiche.
“Va inoltre notato che l’attività fisica e la forma fisica complessiva degli anziani potrebbero svolgere un ruolo significativo nel controllo dell’equilibrio nella discesa delle scale e nelle relative cadute”.
È stato osservato che gli uomini più anziani sono più attivi fisicamente delle donne, se valutati in base alle linee guida sull’attività fisica.
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