I benefici dell’acqua per ristabilire una corretta idratazione corporea dopo aver assunto bevande alcoliche, sono numerosi.
I benefici dell’acqua dopo un eccesso di alcol si legano, ad esempio, all’evitare il noto mal di testa.
L’alcol, infatti, non idratando i tessuti causa la loro restrizione provocando, così, il mal di testa.
I benefici dell’acqua riguardano, essenzialmente, assicurare una loro buona idratazione che evita il restringimento dei tessuti.
I benefici dell’acqua riguardano, inoltre, la capacità di purificare l’organismo.
Esistono diverse formule per godere dei benefici dell’acqua, in particolare dopo un eccesso di bevande alcoliche, a spiegarlo è il libro di Jessie Kanelos Weiner, “Acque detox”, Ippocampo edizioni, dove l’autrice ci rivela come l’acqua con l’aggiunta di erbe aromatiche oppure frutta, possa aiutarci a fare un carico di vitamine oltre che ristabilire gli adeguati parametri di idratazione corporea.
Per preparare un’acqua detox occorre una brocca colma d’acqua arricchita con pezzetti di verdura e frutta sbucciata.
Bisognerà lasciare in infusione la nostra acqua arricchita, in frigorifero fino a un massimo di 7 ore.
I benefici dell’acqua non si limitano al consumo, quindi, di acqua semplice, ma dopo una sbornia, sarebbe bene anche integrare con bevande a base di acqua e frutta, i liquidi e i minerali.
Al via, dunque, a succhi di frutta e spremute.
Per stare meglio dopo un eccesso di alcol, è consigliato, come noto, mangiare qualcosa per ridurre gli effetti dell’alcol sull’organismo.
Se il nostro stomaco è vuoto, l’alcol passa velocemente all’intestino tenue, quindi al sangue e al cervello.
Per questo è fortemente consigliabile mangiare in contemporanea all’assunzione di bevande alcoliche.
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