By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Salute Buongiorno Salute Buongiorno Salute Buongiorno
Notification Show More
Font ResizerAa
  • Home
  • News
    • Editoriale
    NewsShow More
    Giornata Mondiale SLA: Aisla Tra Eventi, Ricerca e la Nuova Redazione Scientifica
    3 ore ago
    Caldo Estivo e Ghiaccio: INGA Avverte sui Rischi per la Salute e le Regole per Locali Pubblici
    3 ore ago
    Napoli: Cuore della Prevenzione Sanitaria e Farmad+ C’è
    3 ore ago
    La Solitudine non Uccide? Un Nuovo Studio Mette in Discussione un Dogma Diffuso
    1 giorno ago
    Leucemia Mieloide Acuta: La Malattia che Ha Colpito Achille Polonara
    1 giorno ago
  • Salute
    • Benessere
    • Bellezza
    SaluteShow More
    SOS Ansia: Ritrova la Bussola Interiore e Naviga la Tempesta Emotiva dell’Era Moderna
    2 mesi ago
    Il Labirinto Autoimmune Svelato: La Rivoluzione delle Terapie Target
    2 mesi ago
    Alla Scoperta del Cervello Creativo: Il Circuito Neurale che Libera la Fantasia
    4 mesi ago
    Come Affrontare e Prevenire l’Infiammazione del Nervo Sciatico
    4 mesi ago
    Funghi della Pelle: Come Riconoscerli e Affrontarli Senza Panico
    5 mesi ago
  • Medicina
    • Alimentazione
    • Curiosità
    • Natural Diet
    MedicinaShow More
    La Plasticità del Cervello Adulto: Un Organo in Costante Trasformazione
    2 giorni ago
    La Sindrome di Cotard: Il Bizzarro Incubo di Credere di Essere Morti
    2 settimane ago
    La Bussola Interna: Come il Nostro Cervello Naviga lo Spazio e le Fragili Basi Neurali dei Disturbi dell’Orientamento
    2 settimane ago
    Il Peso Invisibile: L’Impatto Psicosociale delle Malattie Rare e Autoimmuni
    2 settimane ago
    Le Mani Sapienti, le Menti Brillanti: Il Ruolo Essenziale delle Donne nella Storia della Medicina
    2 settimane ago
  • Sport
    • Fitness
    • Fitness e Salute
    SportShow More
    Rivoluzione Fitness 4.0: Come la Tecnologia Sta Trasformando il Tuo Allenamento (e i Tuoi Risultati!)
    2 mesi ago
    Il Ruolo dell’Idratazione nella Performance Fisica: Perché Bere Acqua è Fondamentale per il Tuo Corpo
    3 mesi ago
    HIIT vs Esercizio Aerobico: Quale Allenamento è Migliore per il Metabolismo e la Salute Cardiovascolare?
    3 mesi ago
    Esercizio Fisico e Salute Mentale: Lo Sport Come Antidepressivo Naturale
    3 mesi ago
    Allenarsi solo nel Weekend? Ecco perché Fa Bene alla Salute e al Benessere
    3 mesi ago
  • Intrattenimento
    • Arte
    • Cinema e Serie
    • Musica
    • Video
    • Magazine Cartaceo
    • Viaggi
    IntrattenimentoShow More
    “Dottore, mi ascolti!”: Quando il Cinema Illumina le Luci e le Ombre del Rapporto Medico-Paziente
    2 mesi ago
    Travel Therapy: Come Viaggiare Migliora la Salute Mentale
    3 mesi ago
    OPUS – VENERA LA TUA STELLA: UN VIAGGIO NELL’OSCURITÀ DEL SUCCESSO
    3 mesi ago
    Malattie e Cinema: Come il Grande Schermo Ha Raccontato la Medicina e la Sofferenza
    3 mesi ago
    Serie TV a Tema Medico per un Weekend di Pioggia: 5 Titoli Imperdibili da Divorare in una Maratona
    3 mesi ago
  • Archivio
    ArchivioShow More
    Energica
    Energica…mente
    8 mesi ago
    Dalla natura il benessere di pelle e capelli
    9 mesi ago
    Occhi vivaci e attenti sul Mondo
    9 mesi ago
    La Serenoa Repens nel trattamento dell’ipertrofia prostatica e dell’alopecia androgenetica.
    10 mesi ago
    Dalla natura un rimedio per i disturbi della menopausa
    11 mesi ago
  • La Rocco Siamo Noi
    • La Rocco Siamo Noi Digitale
    • La Rocco siamo noi Magazine
Reading: Zenzero: spezia antidolorifica che protegge il cuore
Share
Font ResizerAa
Salute Buongiorno Salute Buongiorno
  • Home
  • News
  • Salute
  • Medicina
  • Sport
  • Intrattenimento
  • Archivio
  • La Rocco Siamo Noi
Search
  • Home
  • News
    • Editoriale
  • Salute
    • Benessere
    • Bellezza
  • Medicina
    • Alimentazione
    • Curiosità
    • Natural Diet
  • Sport
    • Fitness
    • Fitness e Salute
  • Intrattenimento
    • Arte
    • Cinema e Serie
    • Musica
    • Video
    • Magazine Cartaceo
    • Viaggi
  • Archivio
  • La Rocco Siamo Noi
    • La Rocco Siamo Noi Digitale
    • La Rocco siamo noi Magazine
Have an existing account? Sign In
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Salute Buongiorno > Blog > Archivio > Zenzero: spezia antidolorifica che protegge il cuore
Archivio

Zenzero: spezia antidolorifica che protegge il cuore

Emiliana Chiarolanza
Last updated: 7 Gennaio 2025 17:52
By Emiliana Chiarolanza
5 anni ago
Share
3 Min Read
SHARE

Lo zenzero è una pianta erbacea originaria dell’estremo Oriente, la famiglia è quella delle Zingiberacee.

Dello zenzero noi consumiamo il rizoma, la radice, dal caratteristico gusto piccante e appena pungente.

I suoi principali paesi produttori sono Cina e India ma la sua coltivazione, rispetto al passato, si è molto estesa per la vasta diffusione sulle tavole d’Europa e non solo.

La rivista Phytotherapy Research ha pubblicato una ricerca sullo zenzero del 2015 che ne dimostrava proprietà antidolorifiche, in pratica, l’assunzione di 4 grammi di zenzero sotto forma di integratore, per 5 giorni, rallentava il dolore muscolare post allenamento.

Per le sue proprietà antidolorifiche, l’integratore di zenzero, nel dettaglio 250 milligrammi di zenzero in polvere preso in capsule, è un ottimo sostituto dell’ibuprofene usato per alleviare i dolori mestruali, così come pubblicato dal Journal of Alternative Complementary Medicine.

La rivista Nutrition, ancora, ha pubblicato uno studio per cui si dichiarava che l’aggiunta 4 grammi di zenzero ai pasti (1 o 2 cucchiaini) ridurrebbe dell’8% il rischio di ipertensione e del 13% quello di patologia coronarica.

Lo zenzero agirebbe come una specie di ACE-inibitore, abbassando la pressione sanguigna.

Perché ricco di polifenoli, antiossidanti dalle spiccate proprietà protettive per il cuore, esso è un vaso protettore.

Presente sui banchi di frutta e verdura, questi compare anche in pasticceria come ingrediente di biscotti e torte così come anche candito.

Dallo zenzero, ginger in lingua inglese, si ricavano la ginger beer e il ginger ale da bere come base di cocktail o fresco senza aggiunta di alcol.

Per la cultura orientale questa radice è la cura principale dell’influenza, i reumatismi, delle infiammazioni della gola.

In questi casi si prepara una tisana cui si aggiungono tè e miele.

Ottimo rimedio per combattere i kg di troppo e prevenire il diabete, questa radice come bevanda snellente e antiossidante può essere la base di una tisana di succo di mela.

La si prepara centrifugando 2 mele rosse con la buccia e 20g di zenzero fresco tagliato a fettine.

Nella tazza si aggiunge un po’ di menta.

Questa tisana può essere assunta a colazione per accelerare il metabolismo e migliorare la diuresi.

Leggi anche: Aglio tra mito e scienza

 

 

Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp
Previous Article Prodotti vegani troppo costosi e poco nutrienti
Next Article Pillola dei “5 giorni dopo” senza prescrizione per le minorenni

Link Utili

  • Otowell.it
  • Il Faro
  • Farmadpiu
  • Salute Libera
  • Stop Acufeni
  • Sento Bene
  • Apparecchi Ricaricabili

Pubblicità

Articoli che potrebbero interessarti

masticare chewing gum
Archivio

Masticare chewing gum: un approfondimento

Emiliana Chiarolanza
By Emiliana Chiarolanza
3 anni ago
liu ruowang
Archivio

Liu Ruowang: a Napoli arrivano i lupi di ferro

Redazione
By Redazione
6 anni ago
molestie sessuali sul lavoro
Archivio

Violenza scolastica e depressione

Emiliana Chiarolanza
By Emiliana Chiarolanza
4 anni ago
Archivio

Sciopero infermieri: un garofano simbolo della protesta

Emiliana Chiarolanza
By Emiliana Chiarolanza
5 anni ago
proprietà della liquirizia
Archivio

Proprietà della liquirizia

Emiliana Chiarolanza
By Emiliana Chiarolanza
3 anni ago
tai chi benefici
Archivio

Tai Chi benefici per la salute: i segreti di questa straordinaria arte

Redazione
By Redazione
2 anni ago
Precedente Prossimo
Salute Buongiorno Salute Buongiorno
Follow US
© 2024 Salute Buongiorno All Rights Reserved.
Gestisci Consenso Cookie
Per fornire le migliori esperienze, utilizziamo tecnologie come i cookie per memorizzare e/o accedere alle informazioni del dispositivo. Il consenso a queste tecnologie ci permetterà di elaborare dati come il comportamento di navigazione o ID unici su questo sito. Non acconsentire o ritirare il consenso può influire negativamente su alcune caratteristiche e funzioni.
Funzionale Sempre attivo
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono strettamente necessari al fine legittimo di consentire l'uso di un servizio specifico esplicitamente richiesto dall'abbonato o dall'utente, o al solo scopo di effettuare la trasmissione di una comunicazione su una rete di comunicazione elettronica.
Preferenze
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per lo scopo legittimo di memorizzare le preferenze che non sono richieste dall'abbonato o dall'utente.
Statistiche
L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici. L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici anonimi. Senza un mandato di comparizione, una conformità volontaria da parte del vostro Fornitore di Servizi Internet, o ulteriori registrazioni da parte di terzi, le informazioni memorizzate o recuperate per questo scopo da sole non possono di solito essere utilizzate per l'identificazione.
Marketing
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per creare profili di utenti per inviare pubblicità, o per tracciare l'utente su un sito web o su diversi siti web per scopi di marketing simili.
Gestisci opzioni Gestisci servizi Gestisci {vendor_count} fornitori Per saperne di più su questi scopi
Visualizza le preferenze
{title} {title} {title}
Bentornato

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Hai perso la password?