Il meglio della settimana
Il meglio della settimana di Salute Buongiorno.
Ripercorriamo la lettura dei cinque articoli più visitati della settimana.
Che il consumo di frutta e verdura sia consigliato e raccomandato da medici e nutrizionisti è probabilmente un dato noto, ma quanto è importante lavare i vegetali è forse argomentazione meno ovvia.
I vegetali di quarta gamma sono definiti, secondo le norme della Comunità Europea, come prodotti minimamente trasformati, cioè soggetti ad interventi tecnologici ridotti, utilizzabili per il consumo diretto senza ulteriori manipolazioni o con manipolazioni minime.
La cena di mezzanotte, consumare un pasto, quindi, a ora tarda e poi andare a dormire potrebbe essere un fattore determinante dell’aumento del peso corporeo.
Dormire poco, o almeno, dormire meno delle 7 – 8 ore consigliate dagli specialisti per notte, ha diffuse conseguenze e non positive, sul funzionamento dell’organismo.
È una situazione complessa affrontare bambini che rifiutano la scuola.
A sottendere le ragioni dei bambini che rifiutano la scuola, così come riporta la psicologa scolastica Pamela D. Brown in un articolo pubblicato su Psychology Today, potrebbe esserci un problema di ansia sociale.
